Citazioni

Paulo Coelho
Dai un motivo alle tue azioni […]

Esiste un esercizio di meditazione che consiste nel dare – in genere basta farlo per soli dieci minuti al giorno – un motivo a ognuna delle nostre azioni.
Un esempio: «Adesso leggo il giornale perché voglio informarmi.
Adesso ho pensato a quella persona perché un certo argomento mi ha portato a questo.
Mi sono avvicinato alla porta perché uscirò da casa».
E così via.
Buddha chiama questo esercizio «attenzione cosciente».
Sottolineare anche la più comune delle nostre azioni quotidiane ci aiuta a renderci conto della ricchezza della nostra vita.
In questo modo ne comprendiamo ogni passo, ogni atteggiamento.
Scopriamo cose importanti e al contempo pensieri inutili.
Nel termine di una settimana – la disciplina è sempre fondamentale – diventiamo più consapevoli delle nostre mancanze e delle nostre distrazioni.
E questo ci rende più forti.
Quando vinci, commemora: un rito di passaggio è importante.
Questa vittoria è costata momenti difficili, notti di dubbio, interminabili giorni di attesa.
Fin dai tempi dell’antichità, celebrare un trionfo faceva parte del rituale stesso della vita.
La commemorazione segna il raggiungimento di una tappa.
Se la evitiamo – per quanto sembri incredibile, molta gente la evita per paura di una delusione, di attirare il «malocchio» eccetera -, non possiamo beneficiare del miglior dono che la vittoria ci dà: la fiducia.
Celebra oggi le tue piccole vittorie di ieri, per quanto insignificanti esse sembrino.
Una nuova lotta già si avvicina, e richiederà tutta la tua attenzione e il tuo impegno: il ricordo di una vittoria aiuta sempre a vincere la battaglia successiva.

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